8 signes de déshydratation de la peau + comment y remédier

C'est vrai, darlings, nous sommes une génération déshydratée ! Tous les types de peau peuvent se déshydrater, ce qui donne au teint une apparence et une sensation de sécheresse qui nécessitent un coup de fouet. Mais comment savoir si votre peau est déshydratée ? Découvrez les 8 signes de déshydratation de la peau, ainsi que des conseils d'experts sur la manière de revitaliser et de réhydrater immédiatement une peau assoiffée.

Qu'est-ce que la déshydratation de la peau ?

On appelle déshydratation la perte ou le manque d'eau présente dans la peau. Elle peut être due à un apport insuffisant en eau ou à une perte d'eau dans la barrière d'hydratation de votre peau en raison de facteurs tels que l'air froid et sec ou la lumière directe du soleil. Notre corps est en grande partie constitué d'eau, et nos niveaux d'eau fluctuent en permanence. Lorsque le corps absorbe moins de liquide qu'il n'en perd, le phénomène de déshydratation survient. La déshydratation peut être légère, modérée ou grave. Lorsque votre peau est déshydratée, elle peut présenter les signes de déshydratation ci-dessous, qui indiquent que vous devez vous hydrater.

Découvrez les 8 signes et symptômes de déshydratation de la peau

1. Teint fatigué et terne

Lorsque la peau est déshydratée, elle peut paraître fatiguée et terne. La perte d'hydratation de la peau peut se traduire par un teint grisâtre, d'aspect sans relief et qui semble avoir perdu son éclat naturel. L'aspect terne que la déshydratation peut donner à la peau atténue également son éclat habituel, favorisant un teint fatigué qui nécessite un coup de fouet.

2. Grain de peau rugueux et squameux

En raison d'un manque d'hydratation, la peau déshydratée a souvent un aspect rugueux et squameux. Lorsque la peau perd de l'eau, elle perd sa douceur naturelle et devient rugueuse au toucher. Au lieu de s'écailler comme la peau sèche, la peau déshydratée peut présenter une apparence bosselée en relief qui semble plus rêche qu'habituellement.

3. La peau est tendue et sensible au toucher.

Lorsqu'elle est hydratée, la peau présente un effet pulpeux et bonne mine. En revanche, lorsqu'elle est déshydratée, elle peut commencer à perdre de son élasticité, ce qui peut entraîner des tiraillements et de la sensibilité. Les tiraillements persistants de la peau peuvent provoquer une gêne et rendre le visage sensible au toucher.

4. Les cernes sont plus marqués

En raison de l'aspect terne de la peau déshydratée, les cernes peuvent être plus marqués en cas de déshydratation. L'aspect plus foncé sur le contour de l'œil peut donner aux yeux un aspect enfoncé, accentuant l'apparence des cernes et des poches sous les yeux. La déshydratation peut également donner à la peau délicate du contour des yeux un aspect fripé et gonflé.

5. Les ridules de déshydratation sont apparentes

La déshydratation de la peau entraîne l'apparition de ridules de déshydratation. Les ridules de déshydratation ressemblent aux rides en ce sens qu'elles sont visibles sur le visage, mais elles sont causées par un manque d'hydratation. Il s'agit d'un réseau de ridules très fines qui peuvent apparaître sur l'ensemble du visage lorsque la peau est déshydratée, mais que l'on retrouve généralement autour des yeux et sur le front.

Cliquez ici pour découvrir les principales différences entre les rides et les ridules de déshydratation.

6. Démangeaisons et irritation de la peau

La peau déshydratée peut être extrêmement sensible et sujette aux démangeaisons et aux irritations. La peau se déshydrate, car la barrière d'hydratation n'est pas suffisamment équilibrée, ce qui peut également entraîner des difficultés à protéger la peau des agressions extérieures et la rendre sujette aux rougeurs, à l'inflammation et à l'irritation en général.

7. Ralentissement de la circulation sanguine

Lorsque le niveau d'hydratation est bas, cela peut affecter la circulation et ralentir le flux sanguin. Le blanchiment de la peau est un test utile pour vérifier le degré d'hydratation de votre peau. Une légère pression ou un pincement sur vos joues provoque un éclaircissement momentané de leur pigmentation. Si la peau met longtemps à retrouver son teint normal, cela indique qu'elle est déshydratée et que la circulation sanguine est plus lente que d'habitude.

8. Sécheresse des yeux, des lèvres et de la bouche

Pour finir, des yeux secs, des lèvres sèches ou une bouche sèche sont autant de signes révélateurs d'une déshydratation de la peau. Si vos yeux sont sensibles et irritables, si vos lèvres sont gercées et se fendillent, ou si l'intérieur de votre bouche est sec et ne produit pas assez de salive, il est probable que vous ayez besoin de vous hydrater en buvant beaucoup d'eau.

Découvrez le degré d'hydratation de votre peau avec mon NOUVEL analyseur de peau*

Darlings, votre peau est-elle bien hydratée ? Avec mon NOUVEL analyseur de peau, vous pouvez analyser votre peau en temps réel pour découvrir votre niveau d'hydratation. Cette innovation passionnante utilise la technologie d'IA beauté et la réalité augmentée en mode caméra en direct pour détecter la déshydratation de votre peau. Une fois votre niveau d'hydratation évalué, mon outil vous recommandera la routine parfaite pour revitaliser instantanément votre peau en fonction de ses besoins.

Vous craignez la déshydratation, darlings ? Découvrez mon NOUVEAU détecteur de déshydratation pour une analyse experte du niveau d'hydratation de votre peau.

Quelles sont les causes de déshydratation de la peau ?

1. Ne pas boire suffisamment d'eau

La peau se déshydrate en raison de la perte d'eau et d'un manque d'apport en liquide. C'est en buvant que nous consommons le plus d'eau. Il est donc extrêmement important de boire de l'eau pour maintenir votre peau bien hydratée. Ne pas boire suffisamment d'eau entraîne une déshydratation de la peau ; il est recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour afin de maintenir un niveau d'eau optimal. Buvez suffisamment d'eau, darlings, et votre peau sera beaucoup moins sujette à la déshydratation.

2. Exposition aux rayons UV

L'exposition à des rayons UV puissants est l'une des causes de déshydratation les plus rapides. Que vous passiez une journée à la plage, que vous partiez en randonnée ou que vous soyez confrontés à des températures élevées, la lumière directe du soleil peut affecter l'hydratation de votre peau. Pour prévenir la déshydratation par temps chaud, je recommande d'appliquer un écran solaire hydratant à facteur de protection élevé, comme mon Invisible UV Flawless Poreless Primer avec SPF 50 ; de porter un grand chapeau ou d'utiliser un parasol pour vous protéger du soleil ; je vous recommande aussi d'appliquer une brume pour le visage afin de réhydrater la peau et de vous mettre à l'ombre lorsque c'est possible.

3. Temps froid

Si la lumière du soleil peut provoquer une déshydratation, les conditions climatiques froides peuvent également être extrêmement déshydratantes pour votre peau. Lorsque l'air est chaud, il contient plus d'humidité, alors que c'est l'inverse par temps froid. Pendant les mois d'hiver et les périodes de froid, l'air possède moins d'humidité à absorber par la peau, ce qui peut entraîner une déshydratation. Les températures froides associées à des vents violents sont rudes pour la peau ; je recommande, avant de sortir, d'appliquer des produits de soin riches et hydratants qui nourrissent la peau tout au long de la journée et de boire beaucoup d'eau pour rester hydraté.

4. Climatisation

Tout comme le froid, l'air climatisé peut entraîner une déshydratation de la peau. Que vous soyez à la maison ou au bureau, le fait d'être assis dans un environnement où l'air conditionné absorbe l'humidité de l'air peut entraîner une perte d'hydratation de la peau. Pour éviter que la peau ne se déshydrate à cause de la climatisation, je vous conseille de ne pas vous asseoir directement sous les bouches d'aération, de régler le climatiseur sur une température douce et de l'utiliser conjointement avec un humidificateur pour réintroduire de l'humidité dans l'air.

5. Alcool et tabac

La consommation d'alcool ou de tabac peut entraîner une déshydratation de la peau. L'alcool et la nicotine sont tous deux diurétiques, ce qui vous incite à aller aux toilettes plus souvent et donc à perdre plus de liquide. Si cette perte n'est pas rééquilibrée par une consommation d'eau suffisante, votre peau peut facilement se déshydrater. Boire de l'alcool de manière responsable et boire beaucoup d'eau est la clé pour rester hydraté.

6. Stress chronique et fatigue

Darlings, lorsque nous sommes stressés, fatigués ou généralement épuisés, notre corps peut être plus enclin à la déshydratation. Le stress peut entraîner une accélération du rythme cardiaque et une respiration plus soutenue, ce qui peut provoquer une perte de liquide plus importante et donc une déshydratation de la peau.

La déshydratation a-t-elle des effets à long terme sur la peau ?

Si la déshydratation de l'ensemble du corps est mauvaise pour la santé et peut présenter des risques graves si elle n'est pas traitée, les effets de la déshydratation sur la peau ne sont que temporaires. Rester hydraté est la clé pour tenir à distance les signes et les symptômes de la déshydratation. Une fois que la peau déshydratée a été réhydratée, les signes de déshydratation susmentionnés devraient commencer à disparaître sans effets à long terme.

Découvrez comment réparer une peau déshydratée

Lorsque la peau est déshydratée, le meilleur moyen de la réhydrater, outre de maintenir un bon apport en eau, est d'utiliser des produits de soin profondément hydratants, enrichis en ingrédients ultra-puissants qui gorgent la peau d'humidité et aident à raviver l'apparence du teint.

Dans mon kit pour les peaux déshydratées, je choisirais : Charlotte's Magic Hydrator Mist pour donner au visage une hydratation oxygénante grâce à la technologie Hyaluronic Mesh ; Glow Toner avec du niacinamide pour aider à renforcer la barrière cutanée ; et Charlotte's Magic Serum Crystal Elixir pour procurer une hydratation optimale sous la forme d'un puissant humectant, l'acide polyglutamique, quatre fois plus hydratant que l'acide hyaluronique.

Le meilleur soin hydratant de Charlotte pour les peaux déshydratées

Mon secret pour hydrater et revitaliser la peau déshydratée est ma NOUVELLE Charlotte's Magic Water Cream. Conçue spécifiquement pour les peaux déshydratées, cette crème-gel hydratante est formulée avec la Waterlocking Fusion Technology™ pour gorger la peau d'une hydratation de 100 heures** à chaque application. Elle hydrate comme une crème à base d'eau et revitalise comme une Magic Cream pour hydrater immédiatement la peau et lui donner un teint frais et éclatant. C'est le produit rêvé pour les peaux déshydratées, car il calme la soif de votre peau lorsqu'elle est déshydratée.

Darlings, maintenant que vous connaissez les signes de déshydratation de la peau, vous pouvez être vigilants et repérer plus tôt les signes de déshydratation de votre peau ! Utilisez mon analyseur beauty tech pour en savoir plus sur les peaux déshydratées, puis découvrez ma NOUVELLE Charlotte's Magic Water Cream pour donner à votre peau une dose d'hydratation instantanée !

* Pour en savoir plus sur la manière dont Charlotte Tilbury Beauty recueille et traite vos informations personnelles, y compris les images que vous fournissez, veuillez consulter notre Avis de traitement biométrique et notre Politique de confidentialité. Vos résultats peuvent être influencés par la qualité de l'image, c'est-à-dire l'éclairage ou la qualité de l'appareil photo.

**TESTÉ SUR 33 PERSONNES