BIEN-ÊTRE

Découvrez les guides de bien-être de Charlotte Tilbury, y compris des conseils et astuces pour prendre soin de soi, des routines relaxantes, des secrets de beauté qui stimulent l'humeur et bien plus encore.

All zodiac signs and horoscopes for August 2024

DÉCOUVREZ VOTRE HOROSCOPE DU MOIS D’AOÛT 2024

Lisez votre horoscope du mois d’août 2024 avec l'astrologue de la mode et fondatrice de Star Sign Style, Kimberly Peta Dewhirst.

The effects of perimenopause on the brain and mental health

La périménopause, votre cerveau et votre santé mentale

Découvrez comment la périménopause peut affecter votre cerveau et votre santé mentale avec Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative et praticienne en médecine fonctionnelle.

Healthy dietary choice for someone going through perimenopause

Les choix alimentaires pendant la périménopause : comment optimiser sa santé grâce à la nutrition

Découvrez comment faire des choix alimentaires positifs pendant la périménopause grâce à Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative et praticienne en médecine fonctionnelle.

Person experiencing perimenopause and perimenopausal symptoms

Comprendre la périménopause : une phase naturelle de la vie pendant laquelle privilégier sa santé est essentiel

Apprenez-en plus sur la périménopause et découvrez comment traverser cette période grâce aux conseils de Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative et praticienne en médecine fonctionnelle @The Endearing Project.

Sunglasses in the sand on a stress-free holiday

Maîtriser des vacances sans stress : équilibrer le corps et l’esprit

Découvrez comment passer des vacances sans stress grâce à Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative et praticienne en médecine fonctionnelle @The Endearing Project.

Ferris Wheel symbolising the World Wellbeing Week Wheel of Life exercise

Semaine mondiale du bien-être : adoptez votre définition personnelle du bien-être

Réfléchissez à votre propre bien-être à l'occasion de la Semaine mondiale du bien-être en suivant les conseils de Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative et praticienne en médecine fonctionnelle @The Endearing Project.

Se préparer pour un festival : conseils pour votre bien-être

Découvrez les meilleurs conseils pour votre bien-être qui vous permettront de vous préparer au mieux pour la saison des festivals avec Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative et praticienne en médecine fonctionnelle @The Endearing Project.

A bowl with starwberries, mango, kiwi and bananas for a more healthy option.

Nourrissez votre santé : conseils pour une alimentation plus équilibrée

Découvrez comment nourrir votre santé en composant une alimentation plus équilibrée pendant la Semaine de l'alimentation saine avec Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative @The Endearing Project.

Movement in the nature to cope with stress

Stratégies de gestion du stress : explorer le mouvement et la nature (Partie 2)

Découvrez des stratégies de gestion du stress en explorant les mouvements dans la nature grâce à Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative et praticienne en médecine fonctionnelle @The Endearing Project.

Yoga at the top of a mountain for stress awareness week.

Stratégies de gestion du stress : l’importance de la pleine conscience, de la respiration consciente et d’un sommeil de bonne qualité (Partie 1)

Découvrez des stratégies de gestion du stress en explorant le mouvement et la nature grâce à Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative @ The Endearing Project.

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