Tu deinem Körper Gutes
Meine Liebe, bevor du die magischen Beauty-Tricks für weiche und glatter wirkende Haut entdeckst, lass uns mit den Basics beginnen. Für einen GESUND AUSSEHENDEN Teint ist es wesentlich, dass du dich gut um deinen ganzen Körper kümmerst. Erinnere dich stets an folgende drei wichtige Regeln …
Gesund essen
Sorge dafür, dass möglichst viele bunte Obst- und Gemüsesorten auf deinem Speiseplan stehen, um deinen Bedarf an Vitamin A und C zu decken. Diese Vitamine sind sehr wichtig
für die Regenerierung und Gesundheit der Haut, da sie die Abwehrkräfte der Haut gegen Schäden durch freie Radikale stärken. Für eine STRAHLEND AUSSEHENDE Haut sind außerdem Omega-3-Fettsäuren sehr wichtig! Sie sind in Fisch, Nüssen und Samen enthalten.
Viel Wasser trinken
Ausreichende Feuchtigkeitszufuhr ist eines der ultimativen, MAGISCHEN Geheimnisse für eine gesunde, strahlende Haut. Das Erste, was du dafür tun kannst, ist viel Wasser zu trinken. Damit versorgst du deine Hautzellen mit Feuchtigkeit und die Haut bekommt ein ELASTISCHES und STRAHLENDES Erscheinungsbild. Die von Stars und Supermodels geliebte Charlotte's Magic Cream Feuchtigkeitscreme hilft dir dabei, die Feuchtigkeit in der Haut zu SPEICHERN. Ausreichende Feuchtigkeitszufuhr ist außerdem wichtig, um trockene und glanzlose Haut zu vermeiden, wo feine Linien und Falten deutlicher sichtbar werden können.
Gut schlafen
Schlaf trägt wesentlich zur Erholung und Regenerierung der Haut bei. Wenn du nicht genug Schlaf bekommst, kann deine Haut trocken oder glanzlos werden, was das Auftreten von Fältchen begünstigt. Damit deine Haut FRISCH und WACH aussieht, solltest du jede Nacht mindestens acht Stunden schlafen, damit deine Haut genügend Zeit hat, sich zu verjüngen.